為進一步關注女性職工身心健康，提升女職工心理調(diào)適能力與幸福指數(shù)，近日，常州范群婦聯(lián)精心組織了一場女性職工心理健康知識講座。公司全體女職工積極參與，共同學習心理健康知識，筑牢心理防線。
本次講座特邀資深心理咨詢老師擔任主講。結(jié)合女性職工在工作、家庭中常面臨的壓力與情緒管理問題，老師以生動的案例、通俗易懂的語言，從心理健康的重要性、常見心理困擾的識別與應對、情緒調(diào)節(jié)技巧、家庭關系與自我關懷等多個維度展開講解。講座中，老師還通過互動問答的形式，引導女職工們主動分享自身困惑，針對性地給出實用建議，幫助大家學會用科學的方法緩解壓力、疏導情緒，以更積極的心態(tài)平衡工作與生活。
參與講座的女職工們紛紛表示，此次活動內(nèi)容充實、貼近需求，不僅學到了實用的心理健康知識，更感受到了公司婦聯(lián)的關懷與溫暖。大家將把所學運用到實際中，更好地調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，以飽滿的熱情投入到工作和生活中，為公司的發(fā)展貢獻女性力量。
公司婦聯(lián)負責人表示，未來將持續(xù)關注女職工的多元化需求，常態(tài)化開展各類關愛活動，為女職工搭建成長與交流的平臺，切實增強女職工的歸屬感與幸福感，凝聚巾幗力量，推動公司與職工共同發(fā)展。
